Sundowning is een veelvoorkomend verschijnsel bij mensen met dementie of Alzheimer Het vormt een unieke uitdaging voor zowel patiënten als verzorgers. Maar wat is sundowning nou precies? En welke rol speelt daglicht in het succesvol omgaan met dit probleem? In deze blog delen we alles wat je moet weten!

Wat is het sundowning syndroom?

Sundowning syndroom is een term die gebruikt wordt om een reeks symptomen te beschrijven die zich voordoen bij sommige mensen met dementie of Alzheimer. Deze symptomen, waaronder verhoogde verwarring, angst en agitatie, worden vaak erger in de late namiddag en avond. Dit fenomeen kan een significante impact hebben op de levenskwaliteit van zowel de patiënt als hun verzorgers.

Waardoor wordt het sundowning syndroom veroorzaakt?

De precieze oorzaken van Sundowning zijn nog niet volledig begrepen, maar onderzoekers geloven dat verstoringen in de interne klok van de patiënt een rol spelen. Andere factoren, zoals verminderde blootstelling aan daglicht en omgevingsinvloeden, kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling en verergering van de symptomen.

Het belang van daglicht op Sundowning

Bij het tegengaan van sundowning, speelt daglicht een grote rol. Daglicht speelt namelijk een cruciale rol in het reguleren van het circadiaanse ritme, de interne klok die onze slaap- en waakcycli beheert. Bij mensen met sundowning kan een verstoord circadiaans ritme leiden tot verergering van de symptomen in de late namiddag en avond. Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatige blootstelling aan natuurlijk daglicht kan helpen bij het stabiliseren van dit ritme, wat op zijn beurt de symptomen van sundowning kan verminderen.

Praktische tips voor daglicht management

Gelukkig zijn er verschillende dingen die kunt doen om daglicht te managen, zodat het risico op symptomen van sundowning verminderd kan worden. Dit kan op verschillende manieren, maar de beste manieren zijn het maximaliseren van natuurlijk licht of het gebruik van biodynamische verlichting. 

Maximaliseer natuurlijk licht

Het beste wat je kunt doen tegen he sundowning syndroom, is het maximaliseren van natuurlijk licht. Hier zijn enkele praktische manieren om dit te bereiken:

Open gordijnen en jaloezieën: Zorg dat gedurende de dag alle gordijnen en jaloezieën open zijn om zoveel mogelijk natuurlijk licht binnen te laten. Dit helpt niet alleen bij het verlichten van de ruimte, maar bevordert ook een gezond circadiaans ritme.

Strategische plaatsing van meubels: Plaats meubels zo dat ze het binnenkomende natuurlijke licht niet blokkeren. Overweeg ook om zitgedeeltes dichter bij ramen te plaatsen voor maximale lichtinval.

Regelmatige blootstelling aan buitenlicht: Probeer de patiënt elke dag bloot te stellen aan buitenlicht, vooral in de ochtenduren. Dit kan via wandelingen buiten of door gewoon in een tuin of balkon te zitten. Regelmatige blootstelling aan natuurlijk licht, vooral in de ochtend, kan helpen het circadiaans ritme te stabiliseren.

Gebruik biodynamische verlichting

Lukt het niet om natuurlijk licht te maximaliseren? Dan kun je altijd nog het natuurlijke licht nabootsen. Dit kan met biodynamische verlichting. Biodynamische verlichting is een innovatieve verlichtingstechnologie die ontworpen is om de natuurlijke lichtpatronen van de zon na te bootsen. Deze vorm van verlichting past de kleurtemperatuur en intensiteit van het licht gedurende de dag, zodat het lijkt alsof het echt zonlicht is. Dit kan vooral nuttig zijn in gebieden waar natuurlijke lichtinval beperkt is.

Biodynamische verlichting kan helpen bij het ondersteunen van het circadiaanse ritme, wat cruciaal is voor mensen die last hebben van het Sundowning syndroom. Door het nabootsen van het natuurlijke licht, helpt het om de interne klok te reguleren en kan het de symptomen van Sundowning verminderen, zoals verwarring en onrust in de late namiddag en avond.

Biodynamische verlichting tegen sundowning? Firefly helpt!

Biodynamische verlichtingssystemen van Firefly zijn speciaal ontworpen om de natuurlijke lichtcyclus van de zon na te bootsen. Deze systemen passen de kleurtemperatuur en helderheid van het licht gedurende de dag aan, wat helpt bij het ondersteunen van het circadiaanse ritme van de gebruiker. Dit kan bijzonder effectief zijn bij het beheersen van Sundowning symptomen, omdat het helpt om de interne klok van de patiënt te reguleren, zelfs wanneer de blootstelling aan natuurlijk daglicht beperkt is.

Meer weten? Neem contact met op ons!